Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 47,70g | Prot: 110,66g | Carb: 172,84g.
Colazione: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Cottage Cheese, AUCHAN TORTITAS de MAIZ BIO , Hacendado Bebida Choco Avena, KEFIR NATURAL 0% M. G., Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Pedro Luis TIRAS de PIQUILLO de LODOSA PRIMERA SELECCIÓN GOURMET, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo de Ternera. Cena: Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Altro: Milbona Arroz con Leche, Mama Vaca Queso Fresco 0%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sandymmv
|