Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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111 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1068 kcal
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Gras: 31,56g | Prot: 51,95g | Carb: 140,05g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Wasa Husman. Cena: Gulrot 100g, Potet 100g, Kålrot 100g. Snacks/Altro: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. Di più...
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3331 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 37 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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