Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 76,16g | Prot: 113,50g | Carb: 194,10g.
Colazione: Land Yogurt Greco 0%, Decò Bran Stick. Pranzo: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro, Totano, Piselli (Surgelati). Cena: Grana Padano Grana Padano, Alpenspitz Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Melinda Mela, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Christian Cioffi
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