Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 80,63g | Carb: 253,71g.
Colazione: Kiwi, Latte Alimentum senza Lattosio, Burro di Arachidi, Prozis Whey Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Conad Pasta Integrale, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Asparagi. Cena: Halibut, Pataró Gnocchi, Esselunga Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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