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ON 3050 KCAL
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3039 kcal
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Gras: 71,61g | Prot: 214,26g | Carb: 383,75g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lidl Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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