Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 41,57g | Carb: 155,13g.
Colazione: Vale Composta Biologica di Pesca, Conad Fetta Biscottata, Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Ricotta, WHY Burro di Arachidi. Pranzo: Uovo Sodo, Zucchine, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata. Cena: Carote Cotte, Zucchine Bollite, Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Melone, Pesca Noce, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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