Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 75,69g | Carb: 146,01g.
Colazione: Nutella Nutella, MD Pan Brioche, Malga Paradiso Yogurt Bianco Cremoso, Caffè Zuccherato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Melanzana. Cena: Sugarland Tronchetti di Liquirizia, Pesca Noce, Ciliegie, Uva, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Burro, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Uovo, Panna. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Land Panna Caffè . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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