Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 52,94g | Carb: 191,76g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Bottoli Schiacciatina Gusto Pizza, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Zuppa di Lenticchie, Kiwi. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ananas, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 23 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 47 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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