Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 41,81g | Prot: 74,47g | Carb: 161,80g.
Colazione: Pesca, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Cameo High Protein Cream Gusto Vaniglia. Cena: Wasa Integrale, Ferrarini Prosciutto Cotto, Speck, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, San Daniele Prosciutto Crudo, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Meloni Gialli. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Fiorentini Si & no Riso Nero Bio. Di più...
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peso stabile
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