Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 23,49g | Prot: 137,55g | Carb: 210,49g.
Colazione: Latte di Soia, Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104. Pranzo: Prosciutto Crudo, Patata Bollita, Piselli (Surgelati), Albume d'uovo. Spuntino Pomeridiano: Anguria. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Piselli (Surgelati). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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