Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2678 kcal
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Gras: 66,95g | Prot: 186,21g | Carb: 322,51g.
Colazione: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Conad Corn Flakes Classici. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fusilli Integrali, Club Premium FILETTI di TONNO a PINNE GIALLE in OLIO di OLIVA. Cena: Grande Impero Pane di Grano Duro, Le Naturelle Uova Grandi, Albume d'uovo, Parmareggio Burro. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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