Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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737 kcal
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Gras: 15,98g | Prot: 30,12g | Carb: 115,53g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pesca. Pranzo: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Milk Protein Milk Pro High Protein 16G. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no di Mais, Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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