Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 57,08g | Prot: 115,70g | Carb: 136,77g.
Colazione: Coop Yogurt Magro Greco al Caffè, Pagen Gifflar, Meteora Yogurt Greco 0% Pesca, Caffè (Espresso). Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Dal Salumiere Mortadella, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Tre Mulini Bruschetta. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pane di Semola, Melanzane Sott'olio, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Salame Milano. Snacks/Altro: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Pesca Noce, Pesca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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