Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 61,13g | Prot: 81,48g | Carb: 191,35g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Cous Cous Integrale, Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Cena: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Conad Pasta Integrale, Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesca, Perugina Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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