Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 72,62g | Prot: 88,15g | Carb: 180,49g.
Colazione: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Decò Bran Stick. Pranzo: Anguria, Salmone Fresco, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Fagioli Borlotti, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pesca Noce. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Christian Cioffi
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