Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 23,50g | Prot: 62,64g | Carb: 150,36g.
Colazione: Albicocche, Prugne, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Dimmidisì Parmigiano Reggiano e Noci con Crostini. Cena: Carafoli Pignoletto Vino Frizzante Secco, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Wasa Integrale, Amadori Hamburger di Pollo . Snacks/Altro: Uva Bianca, Fiorentini Si & no di Mais. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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