Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 59,97g | Prot: 182,15g | Carb: 178,91g.
Colazione: Pesche MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Ketchup Bio Heinz MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 85% Moser Roth MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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