Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2015
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2016 kcal
|
Gras: 88,46g | Prot: 113,69g | Carb: 182,83g.
Colazione: Cappuccino Zuccherato, Cornetto Semplice. Pranzo: Cotoletta alla Milanese, Biscotto, Caffè Zuccherato, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Friarielli, Pane Bianco, Casatiello, Caffe Schiumato Zuccherato, Patate Arrosto. Cena: Gran Pavesi Cracker Salati, Succo d'arancia, Succo di Limone, Olio d'oliva, Petto di Pollo. Di più...
|
|
2070 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan22041983
|