Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 65,56g | Prot: 63,70g | Carb: 155,82g.
Colazione: Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Вафли, Агуша Пюре Яблочное со Сливками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Pranzo: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, BeFit Говядина Тушеная с Овощами и Гречкой, Помидоры, Свекла Вареная. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Лук, Капуста Тушеная, Vici Сельдь Филе в Масле, Помидоры. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, NL International Панна-Котта Шоколад, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|