Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 60,91g | Carb: 170,59g.
Colazione: Prugne, Albicocche, Galbusera Belle Buone Avena Frutta Noci Pecan e Semi. Pranzo: Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato. Cena: Realforno Pasticcini, Wasa Integrale, Conad Pomodori da Insalata, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Carafoli Pignoletto Vino Frizzante Secco. Snacks/Altro: Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Pavesi Pavesini. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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