Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 58,13g | Prot: 77,59g | Carb: 210,95g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Filetti di Salmone Selvaggio, Erbette, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Snacks/Altro: Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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