Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2015
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 83,32g | Carb: 232,79g.
Colazione: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio. Cena: Pasta alla Norma. Snacks/Altro: Granita. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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