Diario di TonyFar, 08 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2015
94 kg Perso fino ad ora: 16 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1036 kcal Gras: 8,02g | Prot: 73,48g | Carb: 155,35g.   Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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