Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 82,65g | Prot: 113,69g | Carb: 184,28g.
Colazione: al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Cottage Cheese, Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Alesto Mix con Pasas y Arándanos, Alesto Mix Nueces/Frutos de Casca Rija Natural, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Florette Classics, Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Aguacate, Argal Jamón Asado al Horno, Prozis Wrap Espinacas, Entrepinares Queso Tierno Light. Snacks/Altro: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Milbona Arroz con Leche. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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