Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 64,33g | Prot: 95,28g | Carb: 119,76g.
Colazione: Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Кинза, Геркулес Овсяные Хлопья, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры. Pranzo: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Приготовленные Баклажаны, Лента Лук Маринованный, Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Помидоры. Cena: Хозяин Балтики Шпроты, Булка Булка Пшеничная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Дыня, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Сыр Косичка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|