Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 83,25g | Carb: 99,47g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Агрокомплекс Соус Томатный Кубанский, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Pranzo: Грецкие Орехи, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Ашан Груша Вильямс, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, SPAR Шаурма с Курицей . Cena: Водка, Добрый Сок Вишневый, Говядина Постная, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Котлеты из Куриной Грудки, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|