Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 76,31g | Prot: 90,46g | Carb: 189,27g.
Colazione: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Zuccherato Ivan. Spuntino Mattutino: Crodino Crodino Twist Agrumi. Pranzo: Chiarli Lambrusco Modena, Rosa Dell'angelo Speck di Origine Italia, Anguria. Dopo Pranzo: Chiarli Lambrusco Modena. Cena: Hermanos Loriente Jamon Serrano, Kraft Sottilette, Kazifarms Piadina del Bangladesh. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
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Aumentando 5,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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