Diario di TonyFar, 29 lug 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023

107,9 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg. Rimanenti: 0,9 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 luglio 2023:

802 kcal

Gras: 27,69g | Prot: 61,00g | Carb: 62,00g. Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Eple First Price 100g. Di più...

3410 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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