Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2015
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 82,78g | Prot: 69,95g | Carb: 208,92g.
Colazione: Favorina Marzipanbrot, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Brioche al Cioccolato. Cena: Esselunga Colombina Classica, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Grana Padano Grana Padano, Patatine Fritte (Salate), Wüber Wuberone di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Citterio Bresaola, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cerreto Bio Pesto Polvere, Silvano Farinata di Ceci. Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Lurisia Chinotto, GrissinBon Fagolosi, Novi Crema da Spalmare. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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