Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 168,02g | Prot: 116,61g | Carb: 533,07g.
Pre Colazione: Tassoni Cedrata (180Ml). Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Schiumato Zuccherato (Ivan). Spuntino Mattutino: Prosecco (Un Calice, Ivan). Pranzo: Pranzo Generico Aurelia Hospital . Cena: Kazifarms Piadina del Bangladesh, Kraft Sottilette, Beretta Bresaola Punta d'anca. Dopocena: Crodino Campari. Snacks/Altro: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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