Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3567 kcal
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Gras: 91,39g | Prot: 190,59g | Carb: 478,47g.
Colazione: Isolate Horyson - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Conad Pasta Sfoglia Rettangolare, Friarielli - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Decò Pasta Integrale. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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