Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 93,85g | Prot: 120,10g | Carb: 191,23g.
Colazione: Lactal Pan de Mesa, Granix Frutigran, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado. Pranzo: Pechuga de Pollo, Guiso de Arroz. Cena: Milanesa de Pollo, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Hershey's Chocolate 73% Cacao, Banana, Manzana. Di più...
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3654 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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