Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 57,52g | Prot: 55,48g | Carb: 170,95g.
Colazione: Pane ai Cereali Misti, WHY Burro di Arachidi, Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Ricotta. Pranzo: Uovo Sodo, Delizie del Sole Farro Perlato, Dimmidisì Peperonata. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Peperoni Arrostiti. Snacks/Altro: Pesca Noce, WHY Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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