Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 59,74g | Prot: 76,81g | Carb: 171,85g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Сочинский Хлебокомбинат Батон Спортивный, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски". Pranzo: Творог 9%, Мёд, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Санто Стефано Шампанское, Слойка с Яблоком, Запеченный Картофель, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Судак Запеченный. Snacks/Altro: Соевый Соус, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|