Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 57,84g | Prot: 99,29g | Carb: 203,82g.
Colazione: Zucchine, Hummus, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Yogurt Bianco Cremoso, Caffè Zuccherato. Pranzo: Pasticcini, Caffè Zuccherato, Melone, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Riso, Burro, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Pasticcini, Conad I Cremosi Stracciatella , Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Uovo. Snacks/Altro: Melone. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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