Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2015
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2680 kcal
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Gras: 139,32g | Prot: 108,51g | Carb: 245,07g.
Colazione: Crema Pasticcera, Brioche. Pranzo: Patatine Fritte (Salate), Knorr Brodo Granulare Ricco, IAG Pancetta Arrotolata, Leerdammer Special Toast, Conad Piadina Romagnola, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Blond grandi risotti. Snacks/Altro: Nocciole, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Esselunga Colombina Classica. Di più...
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2435 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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