Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2015
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 29,70g | Prot: 48,00g | Carb: 197,62g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive. Pranzo: Ananas, Pomodori, Yogurt Magro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fragole, Findus Bastoncini di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Libera Mozzarella senza Lattosio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Parmacotto Prosciutto Cotto, Orogel Melanzane Grigliate, La Valle degli Orti Minestrone Classico. Snacks/Altro: Tisana, Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 31 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 5 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 59 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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