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Bueno, estamos donde empezamos. Ahora hay que seguir.
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 89,60g | Carb: 137,99g.
Colazione: Café Cortado. Pranzo: Pan Blanco, Tilapia (Pez). Cena: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Matarazzo Mostachol. Snacks/Altro: Frutos Mezclados Secos Tostados, Kellogg's Zucaritas. Di più...
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3404 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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