Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
109,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 29,06g | Prot: 46,81g | Carb: 201,67g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Rødbet Rå 135g, Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g, Gulrot 50g. Cena: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Eple First Price 100g. Di più...
|
|
3157 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|