Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 41,17g | Prot: 84,85g | Carb: 120,87g.
Colazione: Вареное Яйцо, Творог 9%, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Косичка, Овсяная Крупа. Pranzo: Курица с Грибами, Гречка, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой). Cena: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кальмары гриль, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола. Snacks/Altro: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Сыр Косичка, Natige Курт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|