Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2015
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 56,95g | Prot: 55,77g | Carb: 242,08g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Scotti Crackers di Riso, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Pinot Bianco, Fragole, Findus Bastoncini di Merluzzo, Muffin Semplice, Orogel Melanzane Grigliate, Parmacotto Prosciutto Cotto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Libera Mozzarella senza Lattosio, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 44 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 3 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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