Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 64,76g | Prot: 84,95g | Carb: 191,47g.
Colazione: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro arachidi, Conad Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Conad Cous Cous Integrale, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pataró Gnocchi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut, Spinaci. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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