Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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107,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1246 kcal
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Gras: 14,39g | Prot: 36,70g | Carb: 220,60g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Rødbet rå 100g, Potet 100g, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Yoghurt Mango & Pasjonsfrukt Tine 400g. Snacks/Altro: Druer stenfrie thompson 500g. Di più...
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3267 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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