Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2825 kcal
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Gras: 80,83g | Prot: 190,43g | Carb: 318,03g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Decò Pasta Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fagioli Cannellini - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Albume d'uovo - MM, Zucchine - MM, Orzo perlato, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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