Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2028 kcal
|
Gras: 70,78g | Prot: 112,41g | Carb: 233,20g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Окей Гранола Кокос Семена Чиа, Голубика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Pranzo: Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой. Cena: Barilla Макароны, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Глобус Стейк Стриплойн. Snacks/Altro: Сады Придонья Сок Яблочный, Ашан Творог, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|