Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 104,30g | Prot: 77,85g | Carb: 171,92g.
Pre Colazione: Caffè (Espresso), Caffè al Ginseng Zuccherato (Ivan). Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Zuccherato Ivan. Spuntino Mattutino: Caffè Marocchino. Pranzo: Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Filo D’Olio, Sapori di Mare Colatura di Alici, Barilla Pasta. Cena: Pam Panorama Burro, Rico Carni Braciola di Suino. Snacks/Altro: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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