Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 49,51g | Prot: 63,75g | Carb: 176,28g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Вареное Яйцо. Pranzo: Перекресток Огурцы Малосольные, Карусель Салат из Свежей Капусты, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Cena: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Перекресток Огурцы Малосольные, Зеленый Листовой Салат, Карусель Салат из Свежей Капусты, Арбуз, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Altro: Natige Курт, Ашан Груша Вильямс, Bounty Bounty , Магнит Зефир. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|