Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1111 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 52,05g | Carb: 121,42g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Brød Havre fullkorn 35g, Bremykt 5g, Egg 60g. Cena: Brød Havre fullkorn 35g, Kokt skinke 10g First Price, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 150g, Eple First Price 100g. Di più...
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2920 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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