Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 48,47g | Prot: 80,30g | Carb: 160,01g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Pranzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Телятина Отварная. Cena: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|