Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 24,69g | Carb: 132,78g.
Colazione: Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Möhren. Pranzo: Belegtes Brötchen, Aerzener Apfelkuchen. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
16 ago 23 da utente: 77PummelFee77
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16 ago 23 da utente: #ungeschminkt
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Naja, nicht so richtig 🙈 ich schwanke aktuell immer um einen Wert und jedes tatsächliche Kilo ist hart erarbeitet, und braucht Wochen um stabil zu sein, aber immerhin bewegt es sich nach unten, und nicht nach oben, hänge psychisch aktuell ziemlich durch, und irgendwie wird es immer schlimmer anstatt besser, das macht es nicht so richtig leicht
16 ago 23 da utente: esche85
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Storia del Peso di esche85
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